당뇨병 식단

당뇨병 식단은 당뇨병 환자에게 건강 유지에 핵심적입니다. 균형 잡힌 식단은 저혈당 지수 식품, 고섬유질 식품, 건강한 지방 및 단백질을 포함해야 합니다. 특히 통곡물, 신선한 과일과 채소, 지방이 낮은 단백질 소스에 초점을 맞추는 것이 좋습니다.…
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